7 Tips Ampuh Agar Bisa Tidur Nyenyak
1. Menjaga Kondisi Kamar Tidur Hello Sobat Bahasailmu! Jika kamu sering mengalami kesulitan tidur atau terbangun tengah malam dan sulit tidur lagi, mungkin kamu perlu memperhatikan kondisi kamar tidurmu. Pastikan kamar tidurmu dalam keadaan bersih, rapi, dan nyaman. Bersihkan debu-debu yang menempel di tempat tidur dan jangan biarkan barang-barang berantakan mengganggu tidurmu. 2. Atur Jadwal … Read more